백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/14)
12월 14일 (일요일)
월 (12/15)
12월 15일 (월요일)
화 (12/16)
12월 16일 (화요일)
수 (12/17)
12월 17일 (수요일)
목 (12/18)
12월 18일 (목요일)
금 (12/19)
12월 19일 (금요일)
토 (12/20)
12월 20일 (토요일)
점심
백미밥,
안매운김칫국,
조기구이,
도토리묵무침,
쑥갓나물,
배추김치
점심식사
799kcal
백미밥,
바지락탕,
돈육채소볶음,
간장깻잎지,
브로콜리나물,
배추김치
점심식사
1008kcal
백미밥,
미소된장국,
마파두부,
고사리나물,
근대겉절이,
배추김치
점심식사
833kcal
백미밥,
토란국,
순살닭갈비,
마카로니샐러드,
무생채,
배추김치
점심식사
906kcal
백미밥,
모둠어묵탕,
자장소스,
탕수육/소스,
배추나물,
배추김치
점심식사
1022kcal
백미밥,
호박된장국,
낙지볶음,
콩나물무침,
김자반볶음,
배추김치
점심식사
827kcal
오전간식
죽/김치
오전간식
죽/김치
오전간식
죽/김치
오전간식
죽/김치
오전간식
죽/김치
오전간식
죽/김치
오전간식
오후간식
머핀
오후간식
바나나/우유
오후간식
증편
오후간식
쌀과자/석류주스
오후간식
칼국수
오후간식
딸기/요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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